Психологічна служба

Каховський місцевий центр БВПД

https://www.facebook.com/kakhovka.kherson/

ЛИСТ МОН від 10.03.2021

https://drive.google.com/file/d/1B7iPbYt1X3jlHjYybivPqJnnPiixa0yx/view?usp=sharing

Інформаційно — просвітницька робота з підлітками, схильними до протиправної поведінки

https://drive.google.com/drive/folders/1t-xjBSZNcNvUesRuT8BVzLB5Gv1dyDBD?usp=sharing

Презентація довідника «Рекомендації щодо онлайн-безпеки вчителів, психологів та керівників закладів»

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=3876370985722784&id=589347414425174

Онлайн-курс з учнями про освіту та кар’єру

https://courses.ed-era.com/courses/course-v1:EducationUSA+CO2502+2020/about

Буклет для допомоги молоді з професійним визначенням

https://mon.gov.ua/storage/app/media/zagalna%20serednya/proforiyentaciya-shkolyariv/01/21/3000034164768-buklet-2.pdf

Соціальний педагог Семенова Надія Борисівна

https://drive.google.com/drive/mobile/folders/1alJf1GOJznRNDUEdtj3t9E954knMHXSK?usp=sharing

Практичний психолог Зальвовський Віктор Миколайович

https://drive.google.com/drive/folders/1IVHX169uGlgcOmz1gtilYGfb-oLV9v0U?usp=sharingh

СТОП! БУЛІНГ!

https://drive.google.com/file/d/1oKW8IyCuDsslcwquFRmzwRhCfQgko7mv/view?usp=sharing

Перезентація книги

https://drive.google.com/file/d/18FUR_s7TeIHqR4CyrBBs7EQcmXvJA3Mg/view?usp=sharing

РАБОТА С САМООЦЕНКОЙ

Человек обладающий уверенностью в себе, сможет достичь гораздо большего, чем человек который в своих силах сомневается. Перед уверенным человеком не стоит вопрос: » У меня не получится. Я не смогу» Он ставит перед собой другой вопрос : » Как сделать так, чтоб получилось?» Он ищет пути решения проблем и находит эти решения.
Но что делать ,если вы себе не очень доверяете. Если самооценочка ,немножко занижена?
Тут как в спорте.
Что делают физически слабые люди? Они начинают активно заниматься физкультурой, ходят на тренировки, бегают по утрам и со временем превращаются в физически сильных людей.
Так же и самооценкой. Тренировки вам помогут. Выполняйте это упражнение.
Это очень простое и приятное упражнение. И если у вас упадок сил и веры в себя -выполняйте его регулярно. Как зарядку. И вы восстановите самооценку и поднимите энергетику.
Это упражнение выполняли многие мои клиенты и остались очень довольны результатом.
Упражнение называется «Список 100»
Вам всего лишь необходимо написать ( лучше от руки, но можно и на компьютере )сто своих качеств, за которые вы цените и уважаете себя. Сюда же нужно вписать ваши поступки, дела, победы о которых вы вам приятно думать.
Пусть это будут совсем маленькие победы. Но для вас это победы.
Люди с заниженной самооценкой часто не замечают в себе хорошего.
Но очень дотошно выискивают в себе недостатки.
Даже самые мелкие недостатки ,они разглядывают через лупу преувеличенной самокритики и доказывают себе, что опять они не правы не хороши и ничего не стоят и ни чего не смогут. Разве с таким настроем можно жить и радоваться и как то менять свою жизнь к лучшему. С таким настроением проще спрятаться в коморку ,»укрыться ветошью и не отсвечивать»
Итак список 100.
Пишите все что вы знаете о себе хорошего.
Из прошлого и настоящего. Скромность в этом упражнении не уместна.
Я разрешаю вам быть не скромным в этом упражнении.
Не упускайте мелочей!
Уметет вкусно готовить пироги-пишите. Разбираетесь в технике-пишите. В детском саду вас похвалил Дед Мороз за лучший костюм Грибка в сапог-в список. Научились читать в 5 лет-тоже в список. Выиграли соревнования по прыжкам в мешке-это круто! Самостоятельно сделали ремонт в квартире-чудесно!. Умете рисовать забавных котиков-пишите. Вы великолепны! Мои котики больше похожи на тазики и еще не один человек не догадался что это котики. Но это котики!!!. Согласитесь-у меня очень оригинальный способ рисовать. И это пункт есть в моем списке 100.
Пишите и не останавливайтесь.
Возможно вы щедры и одалживаете деньги когда просят( и не просят). Экономны и никогда не раздаете денег. Бережливость прекрасное качество.
Если присмотреться то одно и тоже качество, может оказаться как положительным, так и отрицательным. Найдите в отрицательном качестве плюсы и запишите. Черты характера и личностные качества разные. Посмотрите на свои качества как на что то положительное.
Вы малообщительны? Значит любите думать и рассуждать
Вы грустите. Значит вы очень чувствительны.
Только вы знаете какие вы на самом деле. Не слушайте окружающих. Потому что не окружение создает самооценку. А вы сами. Будьте к себе добры. Научитесь видеть в себе хорошее .Принимать хорошее. Замечать хорошее. Вырабатывайте уважение к себе. И это уважение начнет транслироваться окружению. И они тоже изменят свое отношение к вам.
Напишите список 100
И читайте этот список каждый день. Утром и вечером. Желательно вслух и перед зеркалом. И каждый день добавляйте хотя бы 10 пунктов.
Для кого это задние кажется трудным ,начните со списка 50. Сегодня. А завтра еще 25 . А послезавтра еще 15 и т д.
Сколько пунктов вашем списке?
Лариса Соловьева

https://psihol.jimdofree.com/%D0%BF%D1%81%D0%B8%D1%85%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%B3%D1%96%D1%87%D0%BD%D1%96-%D1%86%D1%96%D0%BA%D0%B0%D0%B2%D0%B8%D0%BD%D0%BA%D0%B8/%D0%BF%D1%81%D0%B8%D1%85%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%B3%D1%96%D1%87%D0%BD%D1%96-%D0%BF%D1%80%D0%B8%D1%82%D1%87%D1%96/

Июль 2021
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031